最近、日記に凝ってまして…φ(.. )
といっても、書く内容はトレーニングの種目、セット数、回数。
『Training Diary』です。
もう、トレーニングを始めて３年位かなぁ
今まで、何度も日記を書いては、飽きての繰り返し…
だから、今回も…
って何度も繰り返さないって(笑
今回、日記を書き始めたのは、やっぱり伸び悩む部位があるからこそ始めたのだ(〇>_<)
トレーニングしない人からみたら、つまらないかもしれないけども(^^ゞ
でも、日記って本当に大切だなぁって思い知らされました…
日記って日々同じ事の繰り返しの中で自分がどうやって成長していくのかが、書いた文章に表れるんだよ。
重さや回数を紙に書いておくだけでも『以前はこれだけしか上がらなかったのに、今はこんなにも重量を扱える』ってな感じでトレーニングの意欲を高める道具の１つにもなるし
自分が成長しているって実感が湧くしね
でも、日記を書くようになって見られる事の恥ずかしさが身に染みました
）から超Heavyな味噌豚骨。
レッドウィングを購入
