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お待たせいたしました!

多くのお客様からお声をいただいていたワークショップ第3弾、

ついにGW5/4(木)に開催決定致しました☆

 

今年のゴールデンウィークは、いつものヨガから更にもう一歩深めてみませんか?^^

 

 テーマ:「ヨーガと健康」


開催日時: 2017年5月4日(木曜日)14時~16時
参加費:  会員2,000円(税込)
       非会員3,000円(税込)

担当講師:白 夕雨

       Yu Haku

・全米ヨガアライアンス認定 
E-RYT200(Experienced Registered Yoga Teacher) 
・Teaching Skill Up ~Modifications & Hands on Ajustmentsコース(70h) 
・Vinyasa Sequence Course(30h) 
・Ashtanga Foundation Course Step1~Step4(36h×4) 
・Anatomical Training Course Step1(36h)

 


講師よりメッセージ:

背筋をピーンと張ってみても、姿勢が良くなるわけではないので体幹はつきません。

膝を伸ばしたからと言って、脚が真っ直ぐになるわけではないので、美脚にはなれません。

単なる肉体の健康を求めても、その変化は乏しいものが多いです。

 

 もうずっとヨーガを続けてるのに、中々改善が見られないことがあるな~と思ったら、それはもしかしたら、心身ともに目的地には辿り着くことのない方法を試みているからかもしれません。

 

それが何故なのか?というところに焦点を当て、ヨーガ哲学と普段クラスの中でよくとるアーサナを使い、身体を動かしながら体験してみるワークショップとなっております!

 

普段ヨーガをよくされている方や身体を動かすことが好きな方に限らず、ヨーガはしたことない方、また、身体を動かすことが苦手な方まで、ご参加頂ける内容

です^^!

 

ご予約は9F受付にて承っております。

たくさんの方のご参加楽しみにお待ちしております!!

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