大阪布施駅前ヨガ・加圧・TRX・鍼灸　ボディメイクスタジオNILE

こんにちは。

いつもボディメイクスタジオナイルをご利用いただき、ありがとうございます☆

下記レッスンが変更になりましたので、お知らせいたします。

５月２３日(水)14：00～15：00　肩甲骨ストレッチヨガ　【hitomi】⇒
　　　　〃　　　　　　　　　　　ベーシックヨガ　　　　【tomoko】

ご迷惑をお掛けし申し訳ありません。
ご確認のうえ受講下さいますよう、お願い申し上げます。



スタッフ一同

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※なれません。

ＮＩＬＥにお越し頂き、努力して頂ければなれるかもね笑


さてさてさて。

あっちゅーまに５月ですね???
夏も目前ですよ～!!!
皆さん、準備大丈夫ですか???
ビーチで注目浴びる準備ですよ～
素敵なボディで注目浴びるか、色んな意味で注目浴びるか…


僕は後記です。
平山んです。笑


ＧＷはいかが過ごされましたでしょうか？
僕は友人と温泉行きました～
って、誰も興味無いか

ＮＩＬＥでは只今、春の入会キャンペーンを行っています。
他のスポーツジムでは続かなかった方や、通う時間が無くてお困りのあなた!!!

加圧トレーニングなら毎日通わなくても大丈夫ですよ？


このキャンペーン時に入会して頂くと…


通常入会金￥１０，５００－

↓↓↓

まさかの
￥５０００－


３か月でマイナス５キロ!!!
目指せ!!!
美Body～

ってな感じでスタッフ一同お待ちしてます♪

お気軽にお問合せ下さいね

自分磨きのきっかけを当ＮＩＬＥで作って頂けたら幸いです

イケてるウーマンもメンズも、そうでない方もお待ちしております。笑


☆スタッフ平山でした～☆

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ってなに～???


素敵女子の方、教えて？笑
よくネット上で見る言葉をタイトルにして読者増加を狙ってみました。笑


平山です。

もうすっかり春ですね～
皆さん、いかがお過ごしでしょう???

僕はプライベートで兵庫県・玄武洞へ行って来ました。
パワースポット？かどうかはわかりませんが、結構すごかったですよ～
岩が自然に六角形に削られていて、それが何個もあるんですね～

って、誰が興味あんねん、僕の旅の話っていう。。。


そんなこんなで。

～加圧のお話Ｑ＆Ａ～

Ｑ１.私はあんまり筋肉をつけたくないんですけど～？

Ａ１．筋肉を形成するのは主に男性ホルモンの働きです。
女性が加圧トレーニングを行う場合は、筋肉が引き締まり脂肪が減ることにより、しなやかで美しい身体をつくることができます。
なので、女性は筋肉ムキムキにはなりません。
※プロテインやサプリメント、食事制限を行う事によっては女性も可能ですが、ホルモンの関係上、難しいと思われます。


Ｑ２．トレーニング時間はどのくらいですか？

Ａ２．上半身（１０分）、下半身（１５分）となります。
その後、約２０分～４０分の有酸素運動として、当施設内のランニングマシンを利用して頂けます。


Ｑ３．トレーニング後の食事はいつ摂れば良いですか？

Ａ３．トレーニング後約２時間は、栄養の吸収が良いので過度な食事や脂肪分の多い食事は控えて下さい。


ルールさえ守れば、理想のボディを手に入れられます!!!


ちゅう訳で（どんな訳で？）

昨日、ナイルの会員様で素敵主婦のＹ様に差し入れ頂きました～





八尾で有名なパン屋さん？みたいです。
受付嬢・阿部も喜んでいました

『ここのパン、むっちゃ好きなんですよね～』

って。


スタッフ皆で頂きました!!!
お腹いっぱいなりましたよん♪笑


あ


それと、こちらも会員様で素敵女子のＨ様に頂いたお土産です。





奈良県・吉野の葛菓子ですって!!!

葛のお菓子なんて、なかなか味わえないものなので、こちらも僕を筆頭に、スタッフ皆で頂きました～
砂糖菓子のように見えますが、思った程甘くなくって、上品な味でした



本当にいつもありがとうございます!!!
『ＮＩＬＥの為に』っていうお心遣いが嬉しいですね～

スタッフ共々、もっともっと精進してまいります!!!
春からもＮＩＬＥを宜しくね～

お得な春のキャンペーンも新規入会者を対象に行っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい♪


以上!!!
ＮＩＬＥのチャンミンこと？

☆スタッフ平山でした～☆

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