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▽3月度・代行情報▽

NEW
3月10日(金)
15:00~16:00 身心デトックスハタヨガホット

Miyu

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 呼吸を感じるハタヨガホット(低温)

夏海

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NEW

3月13日(月)
15:00~16:00  代謝UPホットヨガ

Yumi

17:00~18:00 アロマホットヨガ

夏海

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 はじめてパワーヨガホット

17:00~18:00 アロマホットヨガ

Miyu

--------------------------------------------------------

▽クローズ情報▽

◆ヨガ

NEW
3月13日(月)

15:30~16:30 体幹ヨガ

夏海

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

クローズ

--------------------------------------------------------

・3月21日(火)13時から営業

 

NEW◆フィットネス、パラエストラ東大阪

・3月19日(日) 15:00~17:00 キック選手練クローズ

・3月20日(月) 祝日の為終日クローズ

・3月26日(日) 11:00~12:00 ダイエットキック(女性限定)クローズ

          15:00~17:00 キック選手練クローズ

 

 

上記の日程はパラエストラ東大阪のレッスンは休講になりますが、9階ウエイトジムはご利用いただくことができます。
 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ボディメイクスタジオ NILE【ナイル】

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ナイル ヨガ会員の皆様

2017年4月度の新スケジュールを公開いたします。
ナイル店内でも貼り出しておりますので、ご確認のほど宜しくお願い申し上げます。
 
お客様のご意見を反映させていただき、以前より改定致しました。
これからも、お客様と共により良いスタジオにするべく、皆様の信頼にお応えできるよう倍旧の努力をしてまいりますので、今後とも一層のご支援を賜りますようお願い申し上げます。

※アライアンス講師担当の常温ヨガクラスは、一般の会員様もご利用いただけます。

2017年1月31日
株式会社ナイル   代表取締役  南 和良
                         ナイルスタッフ一同
 
 
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▽2月度・代行情報▽

NEW
2月3日(金)
19:30~20:30 体幹ホットヨガ

21:00~22:00 アロマホットヨガ

ごま

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

夏海※インストラクターのみ変更

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NEW

2月5日(日)
15:00~16:00  骨盤調整ヨガ

16:30~17:30 リンパデトックスホットヨガ

ごま

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 肩こり解消ヨガ

16:30~17:30 ほぐしホットヨガ

ゆか

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NEW

2月24日(金)
15:00~16:00 肩こり解消ホットヨガ

Miyu

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ゆか※インストラクターのみ変更

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NEW

2月28日(火)
10:00~11:00 アロマホットヨガ

11:30~12:30 ハタヨガベーシックホット

Miyu

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

10:00~11:00 ほぐしホットヨガ

11:30~12:30 ハタヨガベーシックホット

ゆか

 

13:30~14:30 肩こり解消ヨガ

15:00~16:00 ほぐしホットヨガ

ゆか

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

13:30~14:30 肩こり解消ヨガ

15:00~16:00 リンパデトックスホットヨガ

Miyu

--------------------------------------------------------

 

▽クローズ情報▽

◆ヨガ

NEW
2月1日(水)

20:30~21:30 ハタヨガベーシック~キャンドル~

ごま

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

クローズ

 

2月2日(木)

18:00~19:00 リンパデトックスホットヨガ(8F)

ごま

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

クローズ

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・2月10日(金)完全休業

・2月13日(月)13時から営業

 

NEW◆フィットネス、パラエストラ東大阪

・2月11日(土)祝日の為終日クローズ

・2月12日(日)11:00~12:00 ダイエットキック(女性限定) クローズNEW

・2月26日(日)終日クローズ

 

 

上記の日程はパラエストラ東大阪のレッスンは休講になりますが、9階ウエイトジムはご利用いただくことができます。
 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ボディメイクスタジオ NILE【ナイル】

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ナイル会員の皆様

 

新年明けましておめでとうございます!!

今年もどうぞよろしくお願い致します。

2017年新しい気持ちで、去年よりもまたさらに良い一年にしていきましょう!

 

2月の下記日程は営業時間変更となります。
どうぞお間違えの無いようご注意お願い致します。

 

2/10(金)  完全休業

2/13(月)  午後13時から営業

 

尚、ジムエリアは通常通り24hご利用可能となりますが、
スタッフ不在の為オートロックがかかっております。

ジムご利用の会員様で、スマートロックのご登録がお済みでない方は
事前に受付までお申し付けくださいませ。

 

まだまだ寒い日が続きますので、体調管理に気を付けていきましょう!

 

ボディメイクスタジオナイル

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▽1月度・代行情報▽

NEW
1月6日(金)
15:00~16:00 肩こり解消ホットヨガ(8F)2.5Mets

Miyu

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 ほぐしホットヨガ(8F)2.5Mets

ゆか

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NEW
1月24日(火)
10:00~11:00 ハタヨガベーシックホットヨガ(8F)3.0Mets

11:30~12:30 ほぐしホットヨガ(8F)2.5Mets

ゆか

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

10:00~11:00 ハタヨガベーシックホットヨガ(8F)3.0Mets

11:30~12:30 アロマホットヨガ(8F)2.5Mets
夏海

--------------------------------------------------------

 

▽クローズ情報▽

◆ヨガ

・1月1日(日)~1月3日(火)完全休業

・1月4日(水)13時から営業

 

NEW◆フィットネス、パラエストラ東大阪

・1月1日(日)~1月3日(火)完全休業

 ※特別クラス開催予定

・1月9日(月)祝日の為終日クローズ

 ※特別クラス開催予定

・1月29日(日)ンストラクター不在の為クローズ

・1月29日(日)11:00~12:00 ダイエットキック(女性限定) クローズNEW

上記の日程はパラエストラ東大阪のレッスンは休講になりますが、9階ウエイトジムはご利用いただくことができます。
 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ボディメイクスタジオ NILE【ナイル】

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ナイル会員の皆様

 

いつもご利用ありがとうございます。

さて、今年ももう残りわずかですが、来年の抱負はもうお考えでしょうか?

2016年を振り返り感謝しつつ、また新たな気持ちで2017年へと向かいましょう!

 

 

1月の下記日程は営業時間変更となります。
どうぞお間違えの無いようご注意お願い致します。

 

1/1(日)~1/3(火)完全休業

1/4(水)  午後13時から営業

 

尚、ジムエリアは通常通り24hご利用可能となりますが、
スタッフ不在の為オートロックがかかっております。

ジムご利用の会員様で、スマートロックのご登録がお済みでない方は
事前に受付までお申し付けくださいませ。

 

それでは皆様、体調にお気を付けて良い新年をお迎えください!

ナイルの今年度の営業は12/29(木)18時までとなります。

また来年お会いできます事を心より楽しみにお待ちしております。

 

ボディメイクスタジオナイル

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▽12月度・代行情報▽

NEW

12月1日(木)

18:00~19:00 ほぐしホットヨガ(8F)2.5Mets

ゆか

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

18:00~19:00 ハタヨガベーシックホット(8F)3.0Mets

ごま

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12月4日(日)
15:00~16:00 ハタヨガベーシック(5F)3.0Mets

16:30~17:30 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

かなこ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 ハタヨガベーシック(5F)3.0Mets

16:30~17:30 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

ごま

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NEW
12月8日(木)
13:30~14:30 ハタヨガベーシック(5F)3.0Mets
夏海

15:00~16:00 骨盤調整ホットヨガ(8F)3.5Mets

16:30~17:30 リンパデトックスホットヨガ(8F)2.0Mets

Miyu

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

13:30~14:30 ハタヨガベーシック(5F)3.0Mets
かなこ

15:00~16:00 骨盤調整ホットヨガ(8F)3.5Mets

16:30~17:30 リンパデトックスホットヨガ(8F)2.0Mets

ごま

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NEW

12月16日(金)

15:00~16:00 肩こり解消ホットヨガ(8F)2.5Mets

Miyu

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 ほぐしホットヨガ(8F)2.5Mets

ゆか

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NEW

12月18日(日)25日(日)

13:30~14:30 ハタヨガベーシック低温ヨガ(8F)3.0Mets

ゆか

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ごま ※インストラクターのみ変更

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▽クローズ情報▽

NEW◆ヨガ

・12月25日(日)

15:00~16:00 ハタヨガベーシック(5F)3.0Mets

かなこ
・12月29日(木)18時営業終了

・12月30(金)~1月3日(火)完全休業

 

NEW◆フィットネス、パラエストラ東大阪

・12月18日(日)

10:00~11:00 レディースキック クローズ
11:15~12:15 女性&中学生空手 クローズ

キッズ合同練習の為


・12月23日(金)祝日の為完全クローズ

※特別クラス開催予定

 

・12月29(木)~1月3日(火)完全休業

※特別クラス開催予定

 

上記の日程はパラエストラ東大阪のレッスンは休講になりますが9階ウエイトジムはご利用いただくことができます。
 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ボディメイクスタジオ NILE【ナイル】

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お待たせいたしました!

多くのお客様からお声をいただいていたワークショップ第2弾、

ついに年始1/3(火)に開催決定致しました☆

 

年末年始で疲れた身体に優しい時間を過ごしてみませんか?

新しい1年、ヨガでスッキリ気持ちの良いスタートにしましょう!

 

~誰でもヨガが出来る本当の理由~
(身体の可動域が確実に広がるエクササイズ付き‼︎)


開催日時: 2017年1月3日(火曜日)13時~15時
参加費:  会員2,000円(税込)
       非会員3,000円(税込)


担当講師:白 夕雨

       Yu Haku

・全米ヨガアライアンス認定 
E-RYT200(Experienced Registered Yoga Teacher) 
・Teaching Skill Up ~Modifications & Hands on Ajustmentsコース(70h) 
・Vinyasa Sequence Course(30h) 
・Ashtanga Foundation Course Step1~Step4(36h×4) 
・Anatomical Training Course Step1(36h)

 


講師よりメッセージ:

ヨガ=ポーズを取る。という概念が強い中、本当のヨガって、どんなもの?

ということを是非たくさんの方に知って頂きたいです。

そして、本当のヨガとは、ポーズをとること以上にもっとシンプルで、簡単で、あるということ。

私達のライフスタイルそのものに、いつも的確なアドバイスを与え、人生そのものを豊かにしてくれる便利なツールのようなものです。

スポーツ関係の仕事をされている方、ヨガを私生活に取り入れている方に限らず、全くヨガをしたことがない方や、さらには、ライフスタイルにちょっとだけ変化をもたらしてみたい方など、老若男女問わず、誰でもご参加頂ける内容となっております‼︎

 

最後に、身体の可動域を正しく広げる方法をご紹介したいと思っております。
きっとストレッチの概念が変わり、さらには、確実に身体が変わる内容となっておりますので、お時間がございましたら、軽~い気持ちで参加して見て下さいませ‼︎
心よりお待ちしております!

 

 

ご予約は9F受付にて承っております。

たくさんの方のご参加楽しみにお待ちしております!!

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ナイル会員の皆様

 

いつもご利用ありがとうございます。

いよいよ2016年度も残すところ約1ヶ月となりましたね!!

 

12月、1月の下記日程は営業時間変更となります。
どうぞお間違えの無いようご注意お願い致します。

 

12/29(木)  午後18時営業終了

12/29(金)~1/3(火)完全休業

1/4(水)  午後13時から営業

 

尚、ジムエリアは通常通り24hご利用可能となりますが、
スタッフ不在の為オートロックがかかっております。

ジムご利用の会員様で、スマートロックのご登録がお済みでない方は
事前に受付までお申し付けくださいませ。

 

ボディメイクスタジオナイル

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▽11月度・代行情報▽

NEW
11月6日(日)
10:15~11:15 朝のスッキリヨガ(8F)2.5Mets

Miyu
11:45~13:00 リフレッシュパワーヨガ(8F)4.0Mets
Natsumi

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

10:15~11:15 アロマヨガ(8F)2.0Mets
11:45~12:45 体幹ヨガ(8F)3.5Mets
かなこ

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NEW
11月20日(日)
15:00~16:00 体幹ヨガ(5F)3.5Mets

16:30~17:30 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

かなこ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 ハタヨガベーシック(5F)3.0Mets

16:30~17:30 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

夏海

--------------------------------------------------------

NEW
11月25日(金)
15:00~16:00 リンパデトックスホットヨガ(8F)2.0Mets
Miyu

19:30~20:30 ハタヨガベーシックホット(8F)3.0Mets
21:00~22:00 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

夏海

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:00~16:00 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

夏海

19:30~20:30 ハタヨガベーシックホット(8F)3.0Mets
21:00~22:00 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

かなこ

--------------------------------------------------------

NEW
11月28日(月)
19:30~20:30 ほぐしホットヨガ(8F)2.0Mets

21:00~22:00 リンパデトックスホットヨガ(8F)2.0Mets

かなこ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

19:30~20:30 ハタヨガベーシックホット(8F)3.0Mets

21:00~22:00 アロマホットヨガ(8F)2.0Mets

夏海

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▽クローズ情報▽

◆ヨガ
・11月4日(金)18時営業終了

 

・11月6日(日)

13:30~14:30 リラクゼーションヨガ~陰ヨガ~ natsumi

15:00~16:00 体幹ヨガ かなこ

 

NEW◆フィットネス、パラエストラ東大阪

・11月3日(木)、23日(水)祝日の為、終日クローズ

3日(木)ベリーダンスもクローズです。

・11月10日(木)ベリーダンスクローズ

・11月13日(日)

15:30~17:00 キック選手練習 クローズ

 

・11月20日(日)
10:00~11:00 レディースキック クローズ
11:15~12:15 女性&中学生空手 クローズ
15:30~17:00 キック選手練習 クローズ

 

 

上記の日程はパラエストラ東大阪のレッスンは休講になりますが9階ウエイトジムはご利用いただくことができます。
 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ボディメイクスタジオ NILE【ナイル】

 

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