辰由加:傾聴カウンセラー協会代表ブログ 「〓★ナノパワー★〓」

大事な事は、最初から全部あなたの中にある。

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カウンセリング・講座のようす

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傾聴カウンセラー認定(1期)+2名います。       傾聴カウンセラー認定(2期) チーム松本



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傾聴カウンセラー認定(9期)            NPO法人Smile up 理事

         


 本が出版されました。全国の書店で絶賛発売中



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講座及びカウンセリングのお申し込み方法
傾聴講座・傾聴カウンセラー養成講座・傾聴カウンセリングについては

傾聴カウンセラー協会のホームページをご覧ください。

https://nanokeicyo.jimdo.com/

NPO法人Smileupの活動については
NPO法人Smileupのホームページをご覧ください。

https://www.smile-up.info/

虹「ナノ’Sルーム」カウンセリングルームのご案内(調布駅東口徒歩1分)

  

傾聴カウンセリング 2~3時間 ¥10,000
アセスメントバリュー® ジェノグラムプレゼントとのバッテリーも好評です

●心のメンテナンスに是非!!

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黄色い花【傾聴講座・2日間コース】¥24,000

黄色い花【傾聴カウンセラー養成講座・7日間コース】各回¥12,000

黄色い花【傾聴カウンセラー維持講座】 傾聴実践講座・ドMの為の傾聴講座


黄色い花ジェノグラムプレゼント講座・アセスメントバリュー講座

黄色い花子どもの話しを 聴ける親になろう!」 


  ~ うつ病・いじめから子どもを守る!!!3H

開催実績:平成25・26年10月 目黒区内中学校平成26年11月 三鷹市内中学校

NPO法人SmileupのHPはコチラ右矢印 http://www.smile-up.info/



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人は生まれたら絶対に いつかどこかで死ぬんだ。

 

 

夕べ、「ぐるナイ」を見ていたら

昨日心不全で亡くなった、、、大好きな役者さんが

美味しそうに 嬉しそうに 動いたり 話したりしていた。

 

とても不思議な気持ちになってね。

 

この人 今もう、いないんだよねぇ。

こんなに元気なのにね

 

 

人はさ 必ず死ぬんだよ

死に方は 様々だけど 必ず122年以内に死んでしまう。

 

__________________________________

1位 ジャンヌ・カルマン /仏 (1875~1997)122歳 女性
2位 泉 重千代 /日本(1865~1986)120歳 237日
3位 クリスチャン・モーテンセン/米(1882~1998)115歳 男性

__________________________________

 

泉重千代さんの記憶は私の中では まだ新しい。

※もう没32年もたってたとは。。

 

 

 

私自身 死生観は しっかり持っている方だって

自分では思ってて

毎年更新している 「エンディングノート」や

日々の生き方や目標設定に関しても 

いつも「死」を意識している。

 

だから 何かを始める時も

終わりを意識して行動するのも その所為かもしれないなぁ。

 

 

死を考える事は「生きる事」 だと

私は思っているんだ。

 

 

ある時 

「私 明日死んでも大丈夫だ。」って

 

 

本気で思ったらね・・

 

その瞬間

だから 今死なない!!って口にして

体中に血液が巡るような感覚になった。

 

生きてるんだ。

 

そう思えた・・・瞬間 今を生きるって大事な事だ

せっかくの命だ 全うしよう。

そう思えて嬉しかったなぁ。

 

 

だから 「楽しい」を選んで

だから 時々 「悲しいや・苦しいや・怒り」と向き合って

安定の中で不安定を時々捜して生きて行こう!

 

 

でもね

目の前で 苦しんでいる人がいたら

「死なないで~~~~~!」って泣きながら

人工呼吸や 心臓マッサージをする私だっている。

 

今もし 死ななくても

絶対 いつか死ぬのにね。。。不思議だなぁ

 

うまい事 【死】と【恐れ】は くっついてDNAに組み込まれている

自己防衛本能で その辺から簡単に飛び降りないように

ちゃんと出来ている。 

 

 

亡くなった俳優さんを想いながら

なにか 胸にショックを頂きながら

 

楽しそうにTVの中にいる彼を見ていたらさ

・・涙がでた。

 

 

「大好きだったのになぁ・・」

 

 

居なくなるのは とても残念だった

娘や息子に その時言ったのは

 

「お母さんは いつ死んでもいいように

いっぱいの準備をしている位、、たぶん死ぬのは嫌なんだ。

だけど 嫌だけど全員死ぬ時が来るのなら

やっぱり後悔しないように 今日を生きたい。」

 

「うん・・・そうだねぇ」と 2人。

 

 

 

だから・・・だから 

 

 

 

 

「冷蔵庫の日本酒獺祭2割3分は 

今日開封しますキラキラ!!」

 

 

 

・・・ソコ。

 

 

 

 

 

 

 

 

人ってさ やっぱり死ぬんだね。

 

5年後の自分 10年後の自分とかいう

ワークショップが苦手です

若くもないし、そんな先に夢はないなぁ。

 

クランボルツ教授のプランドハップンスタンスセオリー的

「偶然の出来事、予期せぬ出来事に対し、

最善を尽くし対応することを積み重ねることで形成される未来」

 

その領域だなぁ。。

今を丁寧に重ねて行こう。

 

 

 

なんかさ、本当にその瞬間がきたらわからないけど

今の私は その時がきたならば

 

自分に 「いっぱい楽しいを選んで生きてくれてありがとう」って

言い切って死にたい。

 

出来るかどうかは その時じゃないと

わからないけど・・ 

あくまでも 今の思いです。

 

 

そして・・私は、宗教を持たないので

地球の石になる予定です

 

死んだら「無」がいいです

輪廻転生とか死後の世界は特にいらないです

 

私は、なんにもなくなって 

電池が切れるみたいに 終わりたいなぁ。

 

 

前にも言ったけど あの世とか

本当に死んでから戻ってきた人はいないので

(戻ってきた人は全員死にそうになった人だからさ)

 

 

そういうの信じてないけど

もし死んで あなたと あの世で逢ったら

 

「 ナノさん…あの世ありましたねぇ~」って

笑って あの世でも宜しくね!

 

「あぁ~あったね ごめんごめん」って平に謝るよw

 

 

 

すごく 死が身近に思えた昨夜

ちゃんと 生きようって思った昨夜

 

生き方を再確認させてくださった

大好きな俳優 大杉漣さん・・・ありがとうございました。

 

ゴチになりますで 最後みんなにご馳走して終わるなんて。

あなたらしいと思いました。 

素敵です。

 

心よりご冥福をお祈りいたします。

 

 

 

 

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\(^-^)/ お待たせしました。

 

昨年6月に出版された

「子ども・パートナーの心をひらく「聴く力」」

Amazonさんからの声かけで この度

 

「電子書籍化される事になりました」

 

 

もう、持って歩かなくても大丈夫!

 

ちょっとした時

聴いたり 聴いて貰えなかったり、、、。

息詰まった時・・・とかね

深呼吸できるような きっかけになったらいいなぁ。

 

 

キンドルストア

 

 

実は、私も本は紙ベースで

チェックしながら読むのが大好きで、、

【Kindle】とか?

好きじゃなかったなぁ・・・。

 

しかしながら 

自分の本が電子書籍になるもんで

ここはひとつ気分を変えてアプリを登録したり
使っている方に使い勝手を聞いたり?


なんでも・・・電子書籍は、

音読してくれるらしい。。

 

え━━━(゚o゚〃)━━━!!! すごいね。

 

 

世の中凄い事になってるよ!!

スマホに1冊入れてみませんか?

 

 

現在予約販売中

2018年3月1日より お読みいただけます!

何卒宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

私も初体験 ドキドキしています❤

 

 

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\(^-^)/ 毎年恒例キラキラ

 NPO法人Smileupの東京イベントのお知らせです!!

 

                           作:竹本美奈子(副代表理事)

 

虹2018年6月9日(日)10:00~16:00
チューリップピンク赤羽会館、小ホールにて

チューリップ紫NPO法人Smileupの東京イベント第4弾「聴くを届けたい!」を開催します!

 

\(^-^)/ 毎年恒例の無料のイベント!

1時間の傾聴カウンセリング体験や 各ブースでの
「ちょっと聴いて」体験!

 

ハッピーフラワー
スマイルあみあみ
筆を楽しむ
わくわくフェルト
キャンドルつくり
ハンドトリートメント

なみちゃんに触れてもらったり、物販!
とよともちゃんのお楽しみな物販!

えりちゃんと身体を使って心を知ろう!(仮)
 

抱っこしてくだしゃ~い(号泣)の絵本もモチロン無料で差し上げます!

色々楽しんでラポール形成をして、Tシャツな人たちに
話を聴いて貰ってね!

 

カレンダーに○をお願いします!

 

 

 

ピンクドーナツ お願い事。。

当日、設営を手伝ってくださる方いらっしゃいますか?

人手が足りません。


よかったら9時に会場までいらして頂けると本当に助かります!

何卒宜しくお願い申し上げます!

m(__)m

 

 

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

私たちは、収益事業を行っていないので正会員様からの

年会費や寄付でNPOの活動をしています。

 

なんの活動かって?

 

「傾聴を丁寧に広げる」活動です!

 

傾聴ってさ 

やり方だけは本当に簡単でシンプル

 

だから、何を勘違いしたのか

本当に1日学んだだけで 「傾聴ボランティア」とかって名乗っちゃう。

 

よく言われるのが 

「私も傾聴学んだわよ~」ってお手伝いしましょうか?って

 

ん~~~。

そっかそっかって思います

 

だけど、やっぱりそんな簡単に出来るって言う人とは

一緒に活動できません。

 

 

 

だって私、、17年程 傾聴を学び続けているのに

いまだ 「傾聴が出来た!!」って思える日がないんです。

 

毎回 自分の価値観や思いが後ろに置けず

なにか湧き上がるジャッジと闘いながら

それでも 「あなたの中に答えがあるって信じてる」って

念じるように側にいさせて頂きます。
 

「クライエントが意思決定・自己決定で前を向く援助」

これが傾聴カウンセリングの目的だからです。

 

 

だからね・・私が傾聴を出来たかどうかも

私じゃなくて 「答えはクライエントが持っている」 わけです。

 

「奥の方で聴いて貰えた」って思って頂けたらそうだし

「うんうん言ってて 全然答えを貰えなかった」って

思って頂けても、そうかぁ、そばにいけなかったかぁ・・と思います。

 

 

だけど、、仕方ない 地球人口の数だけ

相手にも価値感があるわけで思いも様々です。

 

だから 相手に全部を合わせた正解の聴き方なんてものが

そもそもないから・・・傾聴がますます深くなる。

 

やり方じゃない

あり方なんだ。

 

 

私たち傾聴カウンセラーに大事なのは

判断が「出来たか」「出来なかった」ではなく

 

今の自分の一生懸命で聴けたかどうか!

一回一回のカウンセリングを完結させていく。。

 

そうしないと 自分らが潰れてしまうからね

そうそう、今の一生懸命が幾重にも重なり 

 

きっといつか 誰かのプレゼンスになれると信じて

 

「今、目の前の人の心のそばに行く為の

【自分の在り方】を学びを続けている真っ最中」

 

 

傾聴には、簡単な聴き方なんてありません

だけど 傾聴には

たった5分でも 関係性が抜群によくなるパワーがあります。
※埼玉医大腫瘍外来の大西先生だって傾聴には20年かかる。。
おっしゃられて、私は「ここにいた!」(涙)と感激した事を思い出しました。

 

 

このイベントは 傾聴の役割でもある「関係性の構築や維持」を

色んなブースを通して体感して頂き

もし希望があれば 1時間の傾聴カウンセリングを体験して頂ける

イベントです。

 

 

イベント当日の傾聴カウンセリングについては

NPO法人Smileupでの公認や認定を受けた者が

臨床体験を重ねる機会でもあります。
※NPO法人Smileupは 「傾聴を学んだ者の活動領域の確保」も

大事にしています。

 

「なんちゃって傾聴を広めない」事に思いの強い者が

当日は担当致します。

是非 傾聴だけで1時間のカウンセリング経験をされてみてください。

 

 

私たちがイベントで集客を目的にしていないのは

私たちがもともと皆さんからの活動費を持っていて

「傾聴を丁寧に広げる」という社会貢献の活動だからです。

 

収益事業をおこなっていないので、収益・・でたら逆に困ります。

 

全部無料でさんざん楽しんで頂き、なんか聴いて貰ってスッキリしたなぁ~と

思って頂けたら嬉しいです。

 

 

「楽しい」を選ぶ練習だ!!

どなたでも参加出来ます。 是非いらしてください。

 

 

 


 

 

※以前のイベントより。

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ぜんぜん知らない赤の他人なのに
オリンピックの選手に
どうしてこんなにエールを送りたくなるんだろう。

 

しかも泣きながら叫んだりしちゃうし(笑)


________________

 

日々の我慢や意思の強さ、支えてくださってる方への
純粋な沢山の感謝。。
 

いっぱいいっぱい自分が無しえなかった事を
やり遂げる姿に・・・自分と照らし合わせ勝手に
 


【エールを贈りたくなるんだ。】
  
 
応援ってさ
目に見えない思いだって
相手の勇気になるって私は信じてる
 

それはさ 祈りだよ。

 


遠く北海道の息子たちにだって
いつも思ってる!フレーフレー!って
 


私をそばで支えてくれてる仲間にも
いつも思ってる!側にいるよー!我慢してたり
耐えてたり、努力してたりしたら強く思う!
見てるよ~!知ってるよ~!フレーフレーって
 

 

他人様に一度でも受けた感謝は、心に置いて
私に出来る応援をしたいって思ってる。
 


小手先の事じゃない
うすっぺらな事じゃない
絶対的な信頼を持って
 


「私は大好きな大切な人を
応援しつづけて生きたいって思ってる」
 


私なんかの思いだけどね。
・・・完全な投影だからどこかでそうやって
自分の事を叱咤激励しているのかもなぁ~^^
 

 

 
私も身の丈で出来る事を頑張ります!

 

 

 

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ナノ主催:かっちゃんの「筆で心もアートする」講座

笑と涙と感動と・・・沢山の心の枠を外した凄くお得な講座になりました。

 

 
 

 

 

 

かっちゃんは 去年の今頃

私のブログの「抱っこしてくだしゃ~~い(号泣)」を

絵本にしよう!という 無謀な願いを監修という形で叶えてくださった恩人

彼女は、私の傾聴カウンセラー講座を卒業し
NPO法人Smileupの認定傾聴カウンセラーでもあります。
心を聴く・・・大事なあり方の優れた人だと私は思っています。

 

 

かっちゃんは人気者です

なぜなら 優しくて細やかでいると明るくて

そしてなにより才能に溢れてる

そしてちゃんとイラストレターという仕事で

20年以上食べている
自然を愛し 故郷を愛し 恵みを愛す彼女
奥ゆかしいんだよねぇ

なかなか表舞台でがっつり行かない・・・。(そこも好きだけどさ)

 

だけどお天道さまは 見ているんだ!!

コツコツ重ねてきた色々は もうちゃんとみんなの必要な

大事な愛として形になって行く時だよ


私が主催するかっちゃんの講座の目的は 

私の満足です!!キッパリ!

 


私が受講したいがためですw
かっちゃんの講座は平日開催が多いので
あたしゃ参加できないし。。

しかも2~3時間じゃ ぜんぜん足りない
もっとお金払ってもいいので 同じ1日で ド満足を得たい

で・・・作品に四角い小さいハンコを押したい!!(あはは)

 

 

全部 夢を叶えて頂けることになりまして

私はお部屋を提供させて頂き

かっちゃんには 少しでも利益が出てさ~。 

 

また ナノさんのとこでやりたい!!と

言って貰えるよう!!

 

みんなもお得!!!

かっちゃんも達成感が少しでも得られるよう

お楽しみモリモリでの 講座・・・。

 

やってくれちゃいました!!!

 

 

参加者全員に1cm角の 真美デザイン 一文字のハンコ!

 


るみるみより写真を拝借


こんなん もろーたら やるしかない!
みんな本当に本気でわくわくモードです。


 

 


筆にまつわる色んな劣等意識
60年代 70年代に生まれた私たちの近所には
そろばん塾や お習字の塾が 流行っていて、、、

私だって 私だってさ 吉田屋さんの裏手にあった
お習字の先生に、、たぶん1年位は通った?ような気がします。

あの赤い筆で ハネとか はらいとか ◯で
囲まれて ダメだしの嵐で 足はしびれるし 本当に嫌だったなぁ(汗)

そのクセが みんなの中に 幼児教育のなせる技のように

入り込んでいて 四角くなんて 筆を使って◯なんて
なんかさ・・・二度塗りしていいんだ~~~~~~とか

そっかこれはアートなんだ
自由なんだ 好きにしていいんだ イメージなんだ
 

そう・・・作品は うまいも下手もなく

私の今なんだ!!!

春の風を書く
嵐の風を書く

面白いのはね・・・。
最初に 風って こんな風に書くんだよ 
眉みたいに 下まできて ギュット上にハネて
・・・とかって 真面目に練習したのよwww

では ハガキを4枚 春2枚 嵐2枚って
・・・・言うもんで

その瞬間に かっちゃんから 見本をみて
みんな ひっくり返ったわ!!!!!

 

 

 

さっきの 真面目な風は どこにいったのさ!
むしろ 風って文字は どこいったの・・・・ってくらい

気持ちがいっぱい 文字に現れていて

 

まさに 勝野ワールドキラキラ

それを見た 私らがはがきに書いたら

 

まぁぁぁぁぁ素敵!!!

 

みんな広がって 崩して  自由にどんどん

筆が大好きになって行くんだよ。

__________________________________

 

お昼は中華

 

 

布田神社へ お散歩

 

 

かっちゃんの大好きなスケートタイム(ゆずタイム)
だってかっちゃんの講座だもん!休憩時間をそこにあてて
みんなで泣くタイム!

 

 

あっという間に夕方に 最後には自分のお気に入りを
額にいれてハイポーズ!



 

 


夕飯は、、相変わらず じゃんけんも弱く
 

 

 

惨敗ですが・・・。

 

凄く単純に 「私筆大好きだけど?」って
思えるようになっている。

 

 

かっちゃんのブログにあるように 「自由」ってさ

自分の心を拠り所とし 思い通りになる事!
自分を よしとする事だ!!



 

1人で練習してもさ

誰も褒めてくれないしwww

また かっちゃんのあのスピード感のある筆さばきとを

見て!

自分の名前を自由にアートしながら

自分の心も枠をとっぱらう!講座 やって貰おうね!! 

 

 

かっちゃん・・・私の我儘いっぱいきいてくださって

どうもありがとう!!

総会のアレも 何卒宜しくお願い申しあげます!

 

m(__)m

 

 

 

 

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ちょうど1年前 私はこんなブログを書いていた。
年間に3万人もの人が自殺をしてしまう 幸せそうな顔をしている日本。

知ってた?

 

自分の自己決定ではなく、

心の痛みやうつ病で とっさに亡くなる方が本当に多いって事


・・・「消えてしまいたい」 ただその思いで

命を絶ってしまう人が凄く多いんだ。


東京マラソンのスタート地点 ・・・3万人

 

日本は年に2回も震災が来ていると言われてるほど自殺者が多い。

そのひとりひとりに親や子どもがいて

そのひとりひとりに関わった人がいる 家庭や家族がいるんだ。

頼む・・・叫んでくれ!!

死ぬなよ!!!
 

 

 




去年も4月の末に 傾聴講座をしてたんだ~って思いました。 

今年は4月28・30日(土・祝月) 新宿で開催します(残席3名)
 

詳しくは傾聴カウンセラー協会HPへ
詳細はココから。

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9月に北海道札幌で 「傾聴講座・2日間スペシャル」を

開催させて頂いた時に 参加してくださった うめちゃんが
東京の2日スペシャルにも 参加してくださると言うので

急遽決まった ナノツアー東京観光編キラキラ

■2018年2月12日(祝月) 10:00 渋谷駅ハチ公前集合OK

・月島でもんじゃ ・浅草で買い食い ・舟でお台場へ 

もう楽しいに決まってる!!!

そして 私のツアーは 歩く歩く!!


札幌で傾聴講座してきました(ブログ)

https://ameblo.jp/01039302/entry-12307962342.html

 

私は、地方で講座をする時の条件でね
お願いしている事・・・地元の観光。
 

私は子どもが小さい頃に離婚をしたので

旅行にぜんぜん行けてなくてね。。
赤字覚悟の地方講座は、気持ちの上では「旅行」と
思い込んで開催します!!(その方が動きやすい)

札幌でね 空港まで車でお迎えに来て頂いて

小樽を案内して貰えて本当に楽しかった!!!!!

札幌で夏・・傾聴カウンセラー養成講座・11期が開催出来たら

嬉しいなぁ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!

 

 

 

では!!!

東京観光 歩き倒し編 走る人走る人走る人走る人

 

 

 

先ずは渋谷 岡本太郎!

 
 

 
なんたって・・・1時間前に到着。。ハチ公を撫でくりまわして スタバへ

集合の、、早い人々・・・
 

 

 

うめちゃん、、せっかくの渋谷だけど ハチ公触ったら

いざ月島へ お昼前に入らんと美味しいとこは入れないからね~!!


11時前に到着。。。えっと どこも開いてません
勝鬨橋までお散歩します~~~♪


 


豊洲移転問題は どうなったんだっけ? 築地市場!東京の魚はここから!!

さぁ!!!月島でもんじゃだよ!

 

生ビール生ビール生ビール お昼前…11時からのビール!!生ビール生ビール生ビール

 

 

そして 浅草へ!!!

ここは大事!!!
 

 

歩いている途中でバンダイ(会社)を発見
 
ふふふ

 

歩いてたら 駒形さんを発見 次回はここ「どぜう」を食べるとします
https://www.dozeu.com/asakusa/

 

 

 

ぬれおかき ・ あげまんじゅう ・ おだんご ・ コロッケ

食べ歩きながら観光!!

 

 

 

 

 

そして 船でお台場へ
 

 
 

席をつめていただけず(アジア系観光客の団体がご一緒でした)
私たちだけが立っている事に(階段に座ってるけどね)

なんだよ~って思いながら これもひとつの経験だ!
自分が逆の立場だったら ちゃんと全体に声を掛けられる人になろうと思いました

 

ニューヨークへ 行きたいかぁ~~~!!!

 

 

ここは何度来ても素敵な景色に ため息がでます。
全部人が創造して作った建物とは・・・人間ってすげぇーなぁ。。

 

 

  

 

 

 

羽田から20:30に飛び立つ うめちゃんを「東京テレポート」から
21時前に見送り、、、
改札で 握手をして バイバイしてたらさ・・
なんだか胸がいっぱいになった、私の本を見つけて 

札幌の講座に参加してくれた人。

うめちゃんは、東京は25年ぶり

家をあけて外泊だって数年ぶり

私たちを信じて来てくれたんだ!!!

 

帰り際に 「またね」って言えて嬉しかったです

うめちゃん またおいで~

私も行きます!!! 



ちょいとだけ ウロウロしてツアー記念に洋服を買って!
私たちシスターズは お台場の「権八」へ
 

 

楽しい時間はあっという間
なかなか 仲間と東京観光なんてしないので
うめちゃんが 来てくれて本当に嬉しかったです

け「今日があってよかったぁ・・」と、、

私たちは 毎日、本当に毎日沢山の感情と経験と向き合って

生きている、、どんなに自己理解が進んでも 
辛いや悲しいや怒りの感情が なくなるわけでない。

だけどさ、、

こういう楽しくて 一緒に過ごせる事にいっぱいの感謝が
溢れた経験は、、、きっとね 

そういう時の助けや勇気になってくれると思うんだ。

 

選んで生きる。

 

楽しいを選んでも 悲しいを選んでも

同じ一生だ!!

 

私は、楽しいを選んで生きる!

そこに付き合ってくれた友人には やっぱり心から

 

ありがとう!!

ホント・・アリガトウ。

 

 

ちえちゃんが みんなに用意してくれてた チョコレート可愛い❤
凄い
盛り上がったね!!ありがとう~♪

 

 

次の伊香保の ツアーミッションは 「黒いアフロ」
あたしら ゆかたでアフロで 温泉街を歩くし

場末のスナックでカウンターで普通に飲みたいwww
もう旅行は、すでに始まってる感じ!!あっははは
 

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虹傾聴講座・2日スペシャル IN 多摩センター




無事終わりました。

 

いつもね・・なんで「無事」って思うのかって言うと

私の中では 「どんな事があってもそれぞれを信じぬく」と

覚悟をして この講座を開催しているので

 

「今回も無事終われた」と 毎回ホッとするのです。

 

講座の最中は いろんな事が起きます

感情がいっぱいあちこちで溢れて行くので

安心安全な場を 作るために 細心の注意をしています

 

なにより 私がみんなの安心安全な人で

在る事を 自分に課しています

 

急に「過呼吸になる方」「頭痛が起きる方」「貧血気味になる方」

健康な状態でいらしても 自分の心の奥を

そっと触って頂く。。触らせて頂く過程では 

沢山、緊張されるんだと思います

過去には1人も途中で帰られた方はいません
 

何があっても みんなを信じてコンテンツを進めていくと

みんなの空気感がだんだん一つになっていく
瞬間を必ず、毎回体感できる事。

人の持つ【愛】って本当に凄いなぁ。。と改めて確信するのです。

 

 

 

 

___________________________________

 

 

 

私ね・・・

2月の頭に人生初インフルエンザにかかり

身体は、ほぼ戻ったのですが、、

色々な出来事を消化しきれてない感じを持ったままだったので

数日前から「セルフケア」しつつも 自己一致を凄く意識しました

 

 

多摩センターは 私の住んでいる 南大沢からは

2つ目の駅 会場も駅から3分程度の場所で
10時から始まるのであれば、、、実は30分前に出ても
なんなら最寄駅からタクシーでも、、到着できる近さです


なのに・・・私は、赤羽や滝野川で行う時と同じ時間

ううん、、それ以上前から家を出て 

会場そばの スターバックスで 「ひとり作戦会議」を

2日ともしていました! 
・・約束を破りたくないという強迫観念が強くあったと

思います。。。。早くに来てると、、凄く落ち着く。

 

 

今回は 心理学や傾聴を学んだ事のある方が

多いのかなぁ・・・と思うとより丁寧にお伝えする部分は

どこだろう。。

そんな風にも考えていました


みなさんが 今まで学んだ事がもしかしたら

ひっくり返ってしまうかもしれず

そこにどのくらいの抵抗感を感じさせてしまうんだろう。。

 

痛まないように、、肯定しながら 

「傾聴」を取り込んでいただけるといいなぁ・・・って

想いながら

 

私が普段仕事としている 「キャリアコンサルタント」や「コーチング」と

今日お伝えする「傾聴」との違いや 良い点悪い点を意識して

講座は進みました

 

だって 別もんだし

だって 別試合だし

 

こっちの彼との恋愛と

あっちの彼との恋愛を比べるみたいなもんだ(違う?)

 

同じ野球でも会場が違うみたいな?

軟式 公式とか?

 

そんな風に分けて考えて頂ければ

ジャッジせずに、すんなり心に置いていただける?と思ったり

 

キャリコンやコーチングは

「伝える為に聴く」

 

傾聴カウンセリングは

「聴くために聴く」

 

絶妙なすみわけだなぁ~って自画自賛しながらw

自分にとっても何が大事でいらないものなのかを

意識する事が出来、沢山の学びを頂けました。

 

 

「傾聴は大切」「傾聴は基本」って

わかっているからこそ 

訪れてくださったみなさんに


頭からジャッジメントされながら 

傾聴は愛であると言い続ける2日間

本当は私も シンドイさw

 

だけど 諦めず体験や体感や経験を重ねて

目の前の人に寄り添う事は 自分の奥と寄りそう必要が

あるんだよ・・と だんだんに優しい空気に満たされていく。。

みなさんに 私の愛は届いたかなぁ~^^

 

今回はそういう感じの会でした

※集ったメンバーでその時その時の必要な事を事例でお伝えするので

雰囲気が全然違うんだよ

 

 

 

お手伝いくださった みなちゃん ともちゃん 佳代子ちゃん

本当に臨機応変に動いてくださり 助かりました

ありがとうございました。

 

 

 

■募集中・・・・・残席1名

「傾聴カウンセラー養成講座・10期」

※受講資格:傾聴講座・2日スペシャルを終えられている方

 

10期メンバー

・長谷川友子 ・大石匠 ・笛木まなみ ・小口登志江

・森田敦子 ・近藤美由紀 ・吉野丈晴 ・飯泉明彦 

・土井朱 ・松浦和美 ・岩佐アマンダ


チューリップ紫中級:2018年3月31日・4月1日(土日)  9:00~19:00頃  会場赤羽会館
チューリップオレンジ上級:2018年5月26日・27日(土日)   9:00~19:00頃  会場滝野川会館
チューリップ赤試験:2018年6月未定
●中級と上級はセットです。別々には受講できません。

詳細は傾聴カウンセラー協会ホームページをご覧くださいキラキラ
ここをクリック!!

 

 

■募集中

「傾聴講座・2日スペシャル」 IN 新宿キラキラ

■2018年4月28・30日(土・祝月)

■時間:9:00~19:00頃(終わり時間には余裕をお持ちください)
■持ち物:ジャージ 及び スエット スパッツ   蛍光ペン
■講座料 ¥24,000  初日受付でお願い致します

 

     

 

お申し込みは、ここをクリック❤
 

 

 

 

●人数制限をしている講座のキャンセル料についてお願い。
■■ 1週間前~1日前:50%
■■ 当日:100% 全額のお支払いをお願いします。

※募集をしなおして人数が埋まれば頂きません。
※何度も数日前のキャンセルをされた方については、
以後講座の参加をご遠慮頂く可能性があります。

 

傾聴カウンセラー協会

代表 辰由加

 

 

・・・全国書店で発売中♪

 

 

 

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インフルエンザ発症3日目の土曜日の夕方

私は、熱も下がって来て ホっとしている時でした。

 

 

東大医学部のイケメンがノーベル賞をとった人を

クイズで70名正解した・・という 昨夜のクイズ番組の話を

娘としていたんだけどね

 

そのイケメン 最初から知ってた訳でなく

クイズに対する傾向と対策をした上で

たまたま ヤマがあたったと言う話しだったけど 

ヤマの為に70名を覚えるってとこが凄いよね・・・と話したら

 

「要領の良い子っているんだよね・・・」と

娘がいきなり・・・・泣き出した

 

 

え? 泣くの?



・・・・・瞬間

私は 息子にココアを差し出した時を思い出した。

 

 

 

「私 本当にそういうのが出来なくて みんなに

迷惑ばかりかけてしまう・・・(号泣)」

 

(>_<)

 

 

「どうした?」と 娘の涙につられて半泣きの私。

 

 

 

なんか大事な話しがきそう・・・

世界最大 「聴く瞬間」を察知した。

 

なんだろ・・

強く強く心の中で 「傾聴ボタン」を意識した

 

 

*****

 

 

1日の夜 彼女の帰宅は夜中の2時を過ぎていた

昨夜もたぶん2時を回ってた

 

彼女は、翌日が仕事の日に遅くなる事はめったにない。

私の心のどこかに なんかおかしいって

【旗】が立っていたのは間違いない。
※勝手に妄想したり意味づけたりはしないんだけどね。

 

毎日洗い替えをしていた エプロンが

今年に入って洗濯に出てこない

 

朝 仕事に向かう準備中の彼女の顔は

表情がなく能面みたいだったなぁ・・と
疲れてるのかなぁ・・とも感じてた

 

部屋は お正月をあけてから

ますます汚れていて

 

なにか・・・・そこに娘の心はあったのかなぁ?と

今思うと いろんな場面で 無理していた兆候は

現れていたんだ

 

 

今さら 誰をどう責める気もないけれど

3歳からの夢を実現し、夢の職場で 

彼女は年長さんの担任を任され、、、

本当に毎日、出来る限りで自分の力を発揮したいって

一生懸命だったんだと思う

 

 

「出来なかったら言ってね」という 言葉ひとつ

「出来なかった・・って言いたくない」・・・と思ってた彼女

 

「わからない事は 聞いてね」という 言葉ひとつ

「何がわからないかも わからない」と 思ったという

 

「イベントは去年とだいたい一緒だから」と言われても

「去年知らないんだけど・・・」って言えなかった彼女

 

他人からしたら 1年目なんだから

わからなくて当たり前って思うかもしれない

 

娘は もうそんな風に思えなくなってたよ

「子どもにしたら 10年目でも1年目でも先生は先生なんだ」

 

そのとおり!!!

りっぱだよ!!

 

だけど 自分が壊れたらいけない

そこは 本当にそう思う

 

はじめての幼稚園勤務

はじめての年長さん

はじめての卒業式・・・彼女はそこを諦めて

諦めきれないけど、諦めて

・・・幼稚園から少し離れて自宅療養する事になりました

 

 

 

「私なんかが担任したから子どもに悪い事した」

何を言ってる。。
そんな事はない そんな事は絶対にない!

私、半泣きで全力で否定した。

 

 

私の中では いろんな怒りがめちゃ発動しています
ふざけんな!って内臓が震えた。

 

だけど そこじゃないんだよね

彼女の課題と 私の課題は同じじゃないんだ。

彼女のこれからにフォーカスしようと自分に

何回も言い聞かせた

 

 

「適応障害」と言う 逃げずに出来る限り頑張って

自分の価値観とのズレにも 

真っ向から適応しおうとした人の証とも

言える病名を頂き

 

 

かぁーさんは あなたを誇らしく思ったよ。

 

 

はじめての運動会

練習中に 「あまみ先生 もっと怒らないと!」と

上司に言われ悩んでたよね。

 

「だって、、子どもたちこんなに一生懸命やってるのに 
なんで怒らないといけないの?

組体操なんて小学校でもしなくなってるのに

危険な事をする意味もわからない。。」


怒りたくないのに怒って、、
無理に泣かせてまで 

やらせる事にいつも違和感を持っていた
それでも 頑張ってやりきった子どもたちの

達成感を得た笑顔には、

これも子どもたちには必要な経験なんだと

割り切った感じもあったんだけどね。

 

 

娘は指導者ではないのかも

娘はサポーターなのかもしれないなぁ。

 

 

「ホント辞めたい」と 夏休みに言った娘に

3ヶ月で何がわかるの?アルバイトじゃないんだから

石にかじりついても3年はやってみないと。。

※アルバイトも4年半続けてたけどね。

 

と・・・娘に言った自分をゲンコツで殴りたい。

 

3ヶ月でわかった事がきっとあったんだ

無理しちゃったね。

 

 

2月2日・・・雪の朝

娘は はじめて幼稚園にいけなくなった。。

遅刻の電話のあと・・・もう一度 園に電話をして

病院へ行く為のお休みを貰っていた(後で聞いた話)

 

私は、、、高熱で死にそうだった朝なので

それさえも知らず

 

「なんか変な時間に出かけるなぁ・・」って思ってた

高熱の私に心配かけたらいけないと 家を出たらそうだ。。。(泣)

 

私は、私で病院に行き、、インフルエンザBが判明し
講座の中止を薬局の待合室で泣きながらしてた時

 

彼女は 誰にも相談をせず

近所のメンタルクリニックを探し 予約が取れずに

路頭をさまよっていた。

 

 

「なんで 私に言わないの?」

「言おうと思ったら インフルだってLINE来るから、、」

 

・・・そっか。

 

 

彼女から 身体の異変を聞いたのは

2/3の夕方 泣きだした時

 

指導者にわからない事を聞こうとすると

動悸が凄くなって不安に襲われる
 

朝 身体が重くて動かない

夜 寝つけない 胃痛

食べた後消化できない感じがある

また失敗したら、、と思うと泣きたくなる

すぐ涙がでる

 

・・・・病院にいこう。

すぐにそう思った あみちゃんがエライ!!

 

 

 

私の社会復帰の日

2/5  調布にあるメンタルクリニックを受診して

いっぱいお話を聴いて貰って 先生と相談して

1ヶ月の自宅療養という診断書を頂きました

 

 

適応障害は 不適応な事から離れたら

本当に治るものなので とにかく休む!!!

 

少しゆっくり離れて 

気晴らしや行動療法を用いて元気になるのを

待つ事が大事です

 

 

園から「写真撮影があるので 休んでてもいいから撮影に。。」と

「園児が心配してるから時々園へ」って

めちゃ優しい園長先生から 私に連絡があったけれど


適応障害は うつ病に移行する場合も多い障害です

園の体裁とか子どもが可愛そうとか言ってる場合じゃなかったです。

 

 

「たまには来てください」じゃなく

「大丈夫だからゆっくり休んでください」と言える職場環境が大切だね

 

職員室もなく ロッカーもなく 自分の机もなく

教室に朝行って 同じ部屋で1日指導者と2人で過ごす・・・。

バス通園100%の園なので 保護者が迎えに来ることもなく

そう言う意味でのストレスはないけれど 

 

閉鎖された空間で

「自分を見失った娘」に誰も気が付かなかったんだと思う。

 

 

少し離れて これからを考えられるようになったら

もう一度復帰するのか

幼稚園内での環境を整えて貰うのか

退職して転職するのかを考えたらいいね

 

 

あみの人生だ!

生き方なんて10000000000000000通りある

 

そういうと ニコって笑ってくれた。

 

 

子どもが大好きで 天職だと思った幼稚園の先生

本当は 赤ちゃんが大好きだけど

自分で産んでみないと 抱きしめるのが怖いとも言ってたね

 

あなたが選んだ夢のお仕事で

あなたが「楽しくない」なら そこは、あなたの居場所じゃない

きっと強みが抜群に生かせる場所があるから

何回も 何回も 何回も 挑戦したらいいね!!!

 

 

かぁーさんは ずっと応援してる

 

どこにも あなたの思う

「子どもを尊重して個をのばす」場所が

なかったら いっそ!自分で創ったらいい!!

そーだ そーだ 創っちゃえ! あはは

 

 

私は、しっかり彼女を信じて委ねて行こう。

全ては あなたの生きやすさに繋がる経験

 

あなたが転んで立てない時は

私も一緒にゴロゴロしよう

あなたが泣いていたら

私は 一緒に泣いて ただ抱きしめよう

 

あなたが怒って泣き叫んでいたら

私は・・・必ずそばにいる

 

いるよ。。

 

絶対にいるからね。


______________________________
 

 

私は 不登校児のいる家庭の親経験は

息子でさせていただいていますが

 

まさか適応障害で仕事にいけない子の親経験を

娘でするとは思っていなくて、、、

 

「まぁーた 経験値あがっちゃうなぁ」と言うと

 

「母のそのポジティブさに安心する

母は強しだなぁ、、」と

言われた。

 

 

どんな決定でも 乾杯だよ!

いいあみ? 自己決定できたら 乾杯です。

 

 


自己決定した事には、反省はあっても後悔はない!からね~^^

 

 

 

 



___________________________________

 

うちの娘の事で 心痛めている方や諸先生方
本当にこのクソ忙しい時期にご迷惑をお掛けし、お休みを頂きましてすみません。
娘に変わりましてこの場もお借りして、心からお詫び申し上げます。

私自身の思う理想の社会人像を以てするのなら、沢山をばねに乗り越えて欲しいとも
思いますが、この段階で回復しないと大きな後悔を残す事になりかねません。


そのうち娘も元気になり、自分で行動できると思います。

今しばらくお時間をください。何卒宜しくお願い申し上げます。
 

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テーマ:

 

 

勝てないんだ。。

・・・気持ちだけで乗り越えられない事、あるのはわかってる

だけど、、そーきたか。

 

_________________________________

 

2月の10・11日「傾聴講座・2日スペシャル」のお手伝いの方を

3名公募したところ、、13名もの方が手をあげてくださってね。

 

2月の3連休のうちのまるまる2日を
傾聴講座のお手伝いに費やして頂けるって、、ホント有難い。

 

なんかさ。。お手伝いの方をいくら公募しても

誰も来てくれなかった頃を思い出して、、、

思いが溢れてね。

 

 

私ね 「傾聴カウンセラー協会」の講座やカウンセリングは

しっかり対価を意識して受講して欲しいと思ってるし

私も覚悟して講座を開催しているので、

講座料はちゃんと頂こうって思っているんです

 

無料の講座は NPOの活動でしたらいい・・
そう切り離して考えているんだけどね

 

 

その私が思いが溢れて・・・

 

「手をあげてくださった方限定で

      お礼の無料の講座をしよう!!」

 

 

そう思いついて会議室を 9:00~20:00まで予約して

声を掛けさせて頂くと、、13名全員が参加してくださる事になった!!!

 

 

その・・大事なお礼の講座

2月4日(日)「お手伝いさんの為の無料傾聴講座」を・・

 

私、、インフルエンザB(熱高かったよ)にかかりまして
自主開催の講座を中止にした事がないのが自慢だったのに

・・・・中止にしました。

 

 

 

私ね、インフルエンザになったのも初めてで

Facebookに 「中止の連絡」をした時を思い出すと 

無念さで いまだに息苦しくなる。。

自分にガッカリしたんだ。

 

_______________________________________________________________________________________________________

 


薬屋さんで待っている時にした「中止の連絡」

傾聴カウンセラー協会

2月2日 12:33 · 

2月4日(日)の国領での、
無料でのお礼の講座ですが。

 

先ほど、インフルエンザBと
診断をうけ、開催出来なくなりました。

 

初めてのお礼の講座で
コンテンツも新しく、
凄く楽しみにしていたのに
本当にごめんなさい。

 

みなさんの思いや予定を
台無しにしてしまい、心より
お詫び申しあげます。
、、、ホントにごめんなさい。

 

このお知らせを読まれたら
反応をしていただくと、連絡に
凄くたすかります。

何卒宜しくお願いします。
m(__)m

 

①西澤 ②関口 ③榎本 ④大塚 ⑤田中 ⑥竹本
⑦高橋 ⑧伊東 ⑨望月 ⑩豊川 ⑪小早川
⑫小川 ⑬ぢぇにぃ(都合で欠席)

 

声かけあって頂けると
助かります。
すみません。

辰由加

_________________________________

 

誰一人、私を責める事なく、、
温かい声をかけて頂き、ますます 泣けて仕方なかった。

 

お金を頂いてする講座

お金を頂かないから出来る講座もあるんだって
今回のコンテンツを考えながら ワクワクした自分にも
ガッカリした。。
 

なかなか逢えないメンバーだし
面白い事いっぱい考えたのに。。
 

なんだよ・・・お前 「傾聴広げる」って人生掛けたんじゃないのかよ。

頭の中には 自分を責める声をいっぱい集めて

自分を叩いてた。。。

 

 

熱は、、点滴のお陰なんだか 翌日には下がっていて

4日には起き上がり、5日には会社にも行けた。。

からさ、、、余計に悔しさも倍増です。

 


3日の夜・・・娘からの相談や

仕事がらみの困りごとの相談や

なんか・・インフルとともに未経験の色々の決断を

しかも早急にしないといけなくて。

 

そのさなかに Facebookや パソコンや スマホの
メールには メッセージが ガンガンあがってくるし。。


いやいや、、久しぶりに 「参りました」 m(__)m

 

 

______________________________

 

Facebookにやっと出来た事情説明と お詫びの投稿。

 

 

■参った。。

2月1日、朝から寒気がしていて、

身体中が痛くてペンがしっかり持てない感じ。。

こう言うことは、低血圧の私には、時々あって

立ったり座ったり体を動かしていると落ち着いてくるんだけど

、、なんか違う?

 

午後になると頭痛も酷く、熱をはかるとなんと38.3度
しかし、どうしてもやらないと沢山の人に迷惑のかかる

お金の出入りに関わる仕事だったため、、

帰れずにとりあえず、迷惑が最小限になるようにして、、家に戻りました。

 

身体中が手足が冷たくて
震えながらシャワーを浴びて、、凄くほっとした。

 

シャワーを出て身体をふいてたら

めまいがして、しゃがみこんでしまい、、一瞬死ぬ?と思うほどびびりました。

 

這うようにベットに入り熱をはかると39度。

 

過去に1度だけの39度体験は、腎炎になった時、

血尿が出て3ヶ月も入院したっけ。。と

ベットに入りながらドキドキしました。

 

ひとつだけ良いことがあったのは、

肩関節の炎症で毎晩痛くて眠れなかったのに。。
もう、身体中が痛くて寒くて熱くて肩の痛さが気にならなかったこと。


寝ながら内側から温湿布状態?と

思いながらただ眠くて寝ていました。

熱は身体のいたる所の悪いところを整えてくれる。。有り難いなぁ

 

夜中に熱でうだうだしながら、、

明日下がれば問題ないね!とユンケル2本飲んだけれど。

 

翌朝、熱は相変わらず高く雪の酷い中、

寝巻きにダウンを羽織って病院へ。

 

 

結果は15分で出ました。。

 

インフルエンザB型

 

4日のお礼の講座を諦め切れなくてその場で点滴治療を選び、、

半日ほど早く治るし、熱が下がれば人にはうつらないと言う

、、先生の言葉に全部すがった。。

 

 

けど、、お薬を待っているなか、私は中止を決めました。

熱がさがっても発症して4日目、うつしてしまう可能性は、高い。

 

薬局の待合室で中止の連絡をしながら、

悔しくて悔しくて悔しくて、、マスクの中で涙が溢れた。

悔しくて悔しくて悔しくて、、自分を責めた

 

 

自主開催の講座、カウンセリングの初めての中止。
なさけない。。


お手伝いに手をあげてくださった人、

全員が参加してくれるといったお礼の講座


お金を貰わないから
出来る事がいっぱいある
 

凄く面白そうなコンテンツが出来上がり

私も楽しみにしていました。

 


思いや時間の都合をつけてくださった12名のみなさんへ

心からお詫び申しあげます。ごめんね。

 


点滴のお陰で熱が下がってきました。
今日明日、ゆっくりさせて頂きまして、来週より完全復帰をする予定です。

本当にすみませんでした。

 

辰由加

______________________________

言い訳ばっかだなぁ。
だけど みんな優しくてさ。 

 

辰由加 ナノ 

■熱もすっかり下がり、布団から抜け出して少しリハビリ的な今日、、

時間をおいながら、コンテンツをみながら、

今頃は、ロープレルーレットだな?(新しい!)とか、

お手伝いとは?とか、語って貰ってる頃かなぁーとか!

NGワードを作ったので踏んだ人に●●してもらおーとか。

ゲーム感覚満載の1日をシュミレーションしながら過ごします。

また何かのタイミングで出来たらいいな。

本当にご迷惑おかけしました。にも関わらず

届くことばを沢山頂きかえってすみません。

今の私は、自分に吐いたツバを自らかぶるという、

変態行為の真っ最中、、ほんと自分が許せないんだよね。。

そんな経験したくはないけれど、しちゃったんだ、、

諦めて揺らしまくって自分なりの答えを見つけようと思います。

______________________________

 

佳代子ちゃんなんて、、講座の中止にさ
ナノさんから頂いたプレゼント、、としてゆっくりした一日を

過ごしたって言うんだよ(泣)

ありがてーじゃないか。

(p_-)

 

 

 

インフルのなごりなのか、、
鼻が詰まっています。 

 

インフルのなごりなのか、、

無駄食いをしなくなりました。

 

インフルのなごりで、、、ちょっとだけ行動抑制が

掛かっているのを感じています

 

 

 

お約束を守れないってなんだろう。。

コツコツ丁寧に重ねた信用はこんな風に崩れてしまうのかなぁ

あの時のあの時のあの時の頑張りも無駄になるの?って

自分をガッカリさせてたけれど。。

 

娘の事もあって クヨクヨしている暇もなく

日常に戻っています

 

沢山自分にツバをかけて 自分を揺らして 自分を知る

そうする事が 次の私への近道だって知ってるから

揺らして揺らして支点の確認をしました

 

 

 

その時 その時の 出来る限りで一生懸命な自分を

確認できたら、もうよしとしよう。

 

それしか出来ないし、、これからもそう生きて行こう

そう思いました。

 

 

人に迷惑かけてもいいって 思わない自分

ちゃんと謝る時は 誠意を持って謝れる自分

インフルなんだ 仕方ないでしょ・・って開き直らない自分

許して貰えた事に感謝出来る自分

 

私、、迷惑かけたけど けど、そんな自分は嫌いじゃない。

 

 

信用は毎日の積み重ねだって思ってる

その重ねで人(自分)は、

未来の自分を「信頼」できるようになる。

 

またコツコツ重ねて行きます

どこかで またどうにもならない事、起きるかもしれません


だけど 極力そうならないように 「約束一番」で

出来る事を出来る限りで重ねていくよ。。

 

今後もお付き合い頂けると嬉しいです。

 

 

 

ご迷惑をお掛けしたみなさんへ

また何かの折に幻となった無料講座します。

その時はインフルにならないよう 出来る限りで努めますので
・・・・参加してくださると嬉しく思います。

m(__)m
 

 

 

 

2018年2月1日

大好きな布袋さんのお誕生日は 私の初インフル記念日になりました。

くそーーー。

 

 

 

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