カリフラワーと豆のカレースープ
（粉チーズを振って召し上がれ♪）
今日も、パリはマイナス！
現在、－４度です。
さ・む・い～
（粉チーズを振って召し上がれ♪）
今日も、パリはマイナス！
現在、－４度です。
さ・む・い～
べべが最近
夜中よく起きるので
育児書を（久しぶりに）ペラペラめくってみる。
すると、
｢この時期は、外遊びをたくさんさせてあげましょう！ 夜ぐっすり寝ますよ。｣
とのこと。
｢なるほど
｣っと近くの公園へ行きました。太陽が出てるのに雪は溶けていません。 さすがマイナス！
ビューーーン（ｂｙ風）
人っ子ひとりいません。
玩具がある公園は封鎖されてました
やっぱり・・・ですよね。
気を取り直して、温かいスープを召し上がれ
作り方は・・・
カリフラワー、人参、玉ねぎ、ニンニクを柔らかくなるまで煮たら、煮豆と
ちぎったレタスを加えて、カレールーをひとかけ＋お塩で調味して出来上がり～
カリフラワーとカレー。 最高によく合います
ポイントは、カレールウを入れすぎないこと
入れすぎるとカレーになりますからね
さて、ダイエッツ。
朝、ポリッジにしたり、腹式運動したり、地味に色々がんばってます。
明後日の測定日。
マイナス０．５ｋｇ大丈夫かな？
不安ですが、あと2日がんばります。
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