ご閲覧ありがとうございますニコニコ


埼玉県志木市と東京都世田谷区でパーソナルトレーナー兼加圧トレーナーとして活動しています!!


ブログには筋肉ネタや育児ネタなど気まぐれに書いています音譜


お気軽にメッセージまたコメントお寄せ下さいキラキラ

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世田谷区桜新町ディーバスポーツクラブ スーパーバイザー


プライベートジム Style Seven 代表

埼玉県朝霞市三原3-26-26 浅子ビル1F


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ホームページ もご覧ください!!


お問い合わせメール

k.togashi0077@gmail.com


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2017-02-19

入園記念 写真撮影☆

テーマ:新米パパ
今年度は長男ゆうた小学校入学  次男そうた幼稚園入園ということで記念撮影に行ってきました♪

ゆうたはさすがに落ち着いてばっちりいい子に撮影出来ましたカナヘイピスケ

イケメン風に


でも笑うと歯がない(笑)


そうたは、言うことをまったく聞かず逃げてばっか、それでもなんとか



兄と一緒に♪


可愛いぜ‼
最後は家族写真も撮って終了 いい記念になりましたカナヘイうさぎ


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2017-02-15

タンクトップの似合うカラダ☆

テーマ:ワークアウト
筋トレをしている人=タンクトップと思っている人も多いと思いますが、僕はあまりタンクトップを着ません

なぜ?

...単純に似合わないから(笑)

タンクトップを上手に着こなすには肩の筋肉が絶対で撫で肩の人はあまり似合わない気がします...ショックなうさぎ

なので肩のバルクのない 撫で肩の私は積極的のタンクトップを愛用しません

でも最近は肩トレのさいに肩の動きとパンプがよくわかるように肩トレ時のみ愛用しています気合いピスケ



自分的には、このところの肩には満足できてきてます!!

なので この夏は、よりタンクトップの似合うカラダを目指すべき肩トレに励みます。

ということで新しいタンクトップを購入しました♪

さっそくこれを着て筋トレするべ~


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2017-02-11

日本一の秘密(笑)

テーマ:ブログ
日本で一番有名と言っても過言ではない、プライベートジムの秘密

オリジナルプロテインがおに高い(笑)

成分的には糖質が低めに作られているが、たんぱく質の含有量は20グラムとかなり普通

最安値が1キロ2,000円ほどのものがあるなか15倍ほどの価格帯

きっと何か素敵な成分が入ってるかもしれないな~

飲むだけでムキムキになるとか...
だったら35,000円くらい余裕で購入だけどね


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2017-02-07

MYPROTEIN ☆

テーマ:オススメ
パーソナルトレーナー湯浅さんの紹介でMYPROTEIN でプロテインとプロテインバーを購入しました!!



今回はセールと言うのもありましたが、かなり破格でした♪

プロテインバーもいつも購入している価格の半分以下カナヘイうさぎ

味もなかなかでしばらくリピートしてみようと思います。

よかったらチェックしてみてくださいカナヘイハート
MYPROTEIN
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2017-02-06

志木市のフィットネス事情☆

テーマ:パーソナルトレーニング
我が地元の東武東上線志木駅には驚くほどの数の運動施設があります♪

総合スポーツクラブ(2)
ジム、スタジオ型(1)
ホットヨガスタジオ(1)
24時間ジム(1)
サーキットジム(1)
加圧スタジオ(1)

そのうち私の元職場は2個あります

他にもにもあるかもしれませんが代表的なのでもこれだけあります‼

凄くないですか~ 選びたい放題です(笑)

ちなみに一応僕のプライベートジムもあるのでお忘れなくあんぐりうさぎ

でもパーソナルトレーニングを完全プライベートで出来るのは、僕のジムだけですカナヘイびっくり

と最後は宣伝でした~



問い合わせメール
k.togashi0077@gmail.com
ホームページ
http://style-seven.com/














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