ご閲覧ありがとうございますニコニコ


埼玉県志木市と東京都世田谷区でパーソナルトレーナー兼加圧トレーナーとして活動しています!!


ブログには筋肉ネタや育児ネタなど気まぐれに書いています音譜


お気軽にメッセージまたコメントお寄せ下さいキラキラ

1369461151573.jpg


世田谷区桜新町ディーバスポーツクラブ スーパーバイザー


プライベートジム Style Seven 代表

埼玉県朝霞市三原3-26-26 浅子ビル1F


FB_IMG_1439278653196.jpg

ホームページ もご覧ください!!


お問い合わせメール

k.togashi0077@gmail.com


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-07-19

野球小僧☆

テーマ:ブログ
最近息子が野球を始めました!!

忘れていたが、自分も相当な野球小僧でした♪

もう何十年もグローブもバットも触ってませんでしたが、息子と野球をやるようになり昔の血が騒ぎだしてきました(笑)

さっそく練習用のティーを購入して息子に打たしてますが、見てたら自分が打ちたい⚾

と言うことでフルスィング

気持ちいい~

息子がけなげに球拾い

フルスィング→バット破壊→奥さんからの禁止令→真面目に息子に教えました。





あ~野球がしたいっす!!!!



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-16

お久しぶりの投稿☆

テーマ:ブログ
お久しぶりです。
なんだか久々の投稿となってしまいました。

ブログだとある程度 内容がまとまらないと投稿できないのでいつも途中であきらめてしまいました....

トレーニングに対する思い
仕事のこと
食事内容のこと
家族のこと

まぁ少し時間ができてきたので少しずつ自分のペースでアップしていくのでこれからもよろしくお願いします♪



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-07

夏直前の最後の駆け込み寺です☆

テーマ:プライベートジム
夏までの最後の駆け込み寺としてプライベートジムStyleSevenをお選びください!!

要望と問い合わせが多かったプログラムの再募集です♪



パーソナルトレーニング+ファスティングを取り入れた2ヶ月短期コースの募集を限定2名おこないます‼

料金 98500円(税込)

パーソナルトレーニング60分×8回
25000円相当の当GYM厳選ファスティング商品をプレゼント



1ヶ月でマイナス5キロは夢じゃない

募集は女性限定で2名さまとさせて頂きます

受講希望者は以下のアドレスまたホームページお問い合わせフォームからご連絡ください(*^▽^)/★*☆♪


問い合わせメール

k.togashi0077@gmail.com

ホームページ

http://style-seven.com/










AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-01

1年が経ったようですね☆

テーマ:プライベートジム
正式にプライベートジムをオープンして1年が経ちました♪

あっという間の一年ですが、物凄く充実してました爆笑

GYMもパワープレートを初めとしたトレーニングマシンも増え姿勢測定器や体組成計InBody も導入出来ました!!





春先からスタッフも増員し、平均して1週間で60時間を越えるセッションを実施出来ています。

それでも若干予約を断っていますが...

皆様すいません

さて、2年目に向けても歩みを止めず地域で一番愛されるGYM作りを目指し頑張りマッスル

2号店もそろそろかな~✴

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-01

肉体改造結果報告☆

テーマ:プライベートジム
夏といえば肉体改造ですね♪

プライベートジムStyle Sevenでも沢山の方がトレーニングに励み理想の身体になるべく頑張っています。

お客様より許可を頂いたので、途中結果を掲載させて頂きます‼

40歳代 女性
目的 ダイエット

トレーニング期間5月20日~現在
パーソナルトレーニング60分(週2回)

体重  55.9キロ→53.7キロ(-2.2キロ)
筋肉  22.2キロ→23.0キロ(+0.8キロ)
体脂肪 15.4キロ→11.7キロ(-3.7キロ)

体脂肪率 27.5%→21.8%(-5.7%)

パーソナルトレーニングの実施10回目で驚異の体脂肪率5.7%減です!!!!

筋肉がつき無駄な脂肪がキレイに削ぎ落ちましたキラキラ

まさにメリハリボディ

しっかりと個人に合わせた栄養指導に完璧な筋トレに本人のやる気が合わさった見事な融合です♪



残り1ヶ月でどこまで落ちるか楽しみですね爆笑


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。