運動嫌いの私が!

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意外に思われるのですが、運動が嫌いです。

ズバリ!
なるべく動きたくないのですよニヤニヤ
ムシで言えば、網をかけて、じっと待って、エサがかかった瞬間だけシャシャシャと動く、クモ🕷のように…

考えてみたら、母も動かない人でした。
朝、私が出かける時に食卓でクロスワードパズルを解いていて、
夕方私が帰ったら同じ場所で同じ姿勢でクロスワードパズルを解いていて、
びっくりして「朝と同じだよ」と言ったら
「お皿は洗ったよ。」とケロッと言われて、ますますびっくりしたけど、毎日そんなかんじだったポーン
月日は流れて、母のクロスワードパズルは、ナンクロになり、テトリスになり、今ではパチンコにハマっている母…

うわぉ、ああはなりたくないアセアセ

運動しないと寝たきりになるかも!?
怖いガーン

と、薄々考えていて、
そうは言っても、
ただただ歩くとか、ただただ走るとか、ただただ泳ぐとか
…無理なの〜〜アセアセ

ということを、手帳カフェで相談したら、皆さん親身になってくれてラブラブラブラブ
(ありがとう❣️)

とりあえず、やっとこさ
NHKの朝の体操を録画して、出かけない日はせめて、やってみてます。

ほんの10分だけど、ラジオ体操第1・第2を全力でやるとヘトヘト滝汗

それと、手帳に、お風呂でするエクササイズのページを作りました。
習慣化するまで、はさんでおこうと思います。

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さぁ、貯筋DASH!貯筋DASH!




「あな吉手帳」って??

という方は、こちらをご覧ください。

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久しぶりに、手帳カフェに参加しましたルンルン

インストラクターでもある「ろこさん」の「おいしいカフェ@後楽園」(「青いナポリ」さんにて。)です。

噂どおり、ほんと美味しかった〜キラキラキラキラ
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そして、人数がいるから数種類オーダーしてシェアできるというのも、嬉しい!

ゆるゆると手帳について話したり、ステキなフセンをいただいたり…。
アズキューブにこういうの置いて欲しいというリクエストも伺えたりできて、ありがたかったです。

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集合写真!

そして、ろこさん。
なんとカフェ1周年だそうです
おめでとうございますラブラブラブラブラブ
毎月コツコツと続けて来られたこと、尊敬します。
すごいキラキラキラキラキラキラ

帰りは春日の駅まで、「ろこ散歩」あしあと
ろこさんに、ステキなお店や情報を教えてもらえて、ちょっとした旅気分ルンルン

春日から、アズキューブのある新板橋は、都営地下鉄で10分くらいです。
帰りに遊びにいらしてくださったYさんも、ありがとうございましたー。

久しぶりのカフェでモチベーションUP炎
手帳メンテナンスDASH!と行きたいところですが、仕事モリモリアセアセアセアセ
夜はビールも飲まなきゃならんしニヤニヤ

来週の、自分のカフェまでには
どげんかせんといかんハッ

そうそう、来週のハピコラカフェ。
まだお席少しあります。
ご興味ある方はこちらへ⬇︎⬇︎⬇︎




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「アズキューブ」が、「あな吉手帳術」の公認ショップとなって1年と3ヶ月。

しみじみ、嬉しくてありがたいと思うのは、思いがけず、ユーザーさんと会えることですラブ

近くに住んでいても、会おうと思わないと会えない。
遠かったらなおさらDASH!DASH!

先日の日曜日、一人で店番だったのですが、偶然、数人のユーザーさんがご来店くださって、お話することができましたキラキラキラキラキラキラ
(そのまま手帳の見せ合いっこに もつれ込みたい欲望は抑えたデレデレ)

読者の皆さーん。
アズキューブにお越しの際は、ぜひ「エビマキさんいますかー?」とレジのスタッフにお声がけください!
裏で作業していることもあります。

残念ながら不在の場合でも、レジで「ブログ読んでます」って言ってください!!

マステビービーした、便利シート差し上げてますルンルン

今回は調味料マステと、あとは色々。
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本当にいつも皆さん。
ありがとうございますラブラブ

エビマキ



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