ヤコのブログ

シンガーソングライターYAKOの



思い出して・・あの時の愛を・・


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いい~季節になりましたぁ!

ちょっと早起きして近くの公園を散歩です。
新緑の木々たちの中を深呼吸して歩くと、本当に体の隅々まで自然のエネルギーがしみこんでいるみたいです。

講座させていただいて本当に思うことがいっぱいです。
もちろん普段何気ない時にも、お知らせかな?・・なんて思うようにふと気付きやアイディアが湧いてきたり~

本当に生かされて支えられて面白い人生を歩んでいるんだなぁ・・と思います。

私達にはそれぞれの価値概念があります。
それもちゃんと立派に私達の見えない内に存在していて、どんな時にでもその価値概念を通して

  うん、これはよし!

とか、

  む・・やっぱり・・

とか、自分で結果を選択しています。

夢中になって何かをしていなければ、動いていなければ・・
とにかく自分に対して時間の余裕を与えず、あらゆる事に動く事を最高の価値だと認識すると、自分を楽しませたり脱力したりする事に罪悪感を感じてなかなか心から目の前の楽しさを本当に楽しい~~と思えなくなります。

営業マンさんたちが常に仕事の事が頭の中を占領して、寝てもさめても・・
そんな方が居ます。

以前の私の仕事もそうでした。
そして、寝てもさめても仕事の事を思っていなければ何処かに罪悪感が出てきてもう引くに引けないスパイラルにはまってしまいます。

まるで何か足りなかった過去を埋め合わせるかの様に。

でも、もがきながら何とか結果を作るんですが、そうするともがかないと結果が出ないと言うパラダイムを強化してしまい重たい流れに生きてきました。

あっはは~
本当に面白いですよね。

大なり小なり埋め合わせ人生を生きている私たちですが、やっぱりここで大切なのは何か事を始める時の意図だとか目的だとかそのやりたい事をそそり仰ぐ背景(自己基盤)を固める事。

正義感や正論に美しくまとめて自己満足するのではなく、実際に目の前の事を等身大に見てそこから次に考えられる事を色々出してみる事。

そして、ただやるだけ~~

脱力して深呼吸して、ただやるだけ~~




思わず微笑んでしまうミニーちゃん


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お疲れ様です~

今夜はインターネットテレビUstream番組配信
「コーチング三昧!」

またアレコレ語ります。

ぜひ、こちらをクリックしてください。↓↓
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また私のホームページからも簡単に入れます^^。
http://coach-yako.com/ #


「コーチング三昧」  

5月18日(金)20:00~21:00(変動あり)
場所:ヤコスタジオ
パーソナリティー:ハートフルコーチYAKO(開発 安子)



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寒い気温の5月15日。


夕方から気になってまたまたタンスの引き出しや履けなくなったパンツやここ2年間は着ていないティーシャツなど整理した。
書類等も一掃です。

昨年は過去の名刺ファイル5冊を全て捨てた、最近の1冊を残して。

捨てる事にためらいはあったけど捨てた後は別に支障も無く、とにかく気持ちがスッキリだ!

これは大切だと勝手に思い込んでいるだけかもしれない。


今まで結構整理したつもりだったけど、まだまだあるんだわ~

捨てる、整理、整える、キレイにする、スッキリする、気がかりをなくす・・抱えているものをシンプルにする。

生活を効率よく合理的にしていく。


タンスの中がキレイに整えられ、引き出しの中は余裕が出来てくる。

   う・・・これはどうしても捨てられない。

押入れの中の衣装箱、昔の昔工業用ミシンを動かしていた時に製作したジーンズをパッチワークのように縫い合わせたスカートがある。

しばし眺める・・今では決して作ることが出来ないいわば私のアート作品だ。
これは保存していこう~


ついでに仕事部屋も掃除する。

さ、これでスッキリ!

目に見える世界がきれいに整えられると気持ちも思考も整えられる。

そして、やる事が次から次からと出てくる。
やりながら頭の中では計画をたてているのかもね~

ちょっと迷った時とか物理的に体が重たい時とかはとにかくゴソゴソ整理捨てる。

片付けした物理変化を体験する。

ちょっと怪しくなりますが、物理変化と私達の思考は連動してます。


ちょっと留まった時なんかは、意図的に物理変化を起こすのもいいかもね~




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