29 給食32本日は雨のため☔職場まで歩いて出勤🚃👔約2・3キロ約30分運動不足解消には丁度良い🙆以前は月に20日もGYMに今は月に3回程度⤵今月は忙しくてまだ1回階段上がっただけで⤴⤴もうヘロヘロ😵🌀に不味いなあロコモに本日のメニューソースカツ丼🍜たぬき汁メロン🍈オススメはソースカツ丼❗甘いケチャップとウスタータレも美味しい😋でも1番は肉の柔らかさかな😉今晩は🌃ミシュランの焼鳥屋で飲み会🍻なのまたブログで報告するね☺